Coretan Yang Berkelana 148 : Akal yang sihat dari tubuh badan yang sihat.

Pada Jumaat yang lalu aku mendapat undangan untuk berkongsi ilmu di sebuah syarikat swasta Irshad HR Consulting di Petaling Jaya. Mereka mengundang aku dan meminta untuk berkongsi pandangan Islam mengenai tajuk " Akal yang sihat dari tubuh badan yang sihat ".

Usai solat jumaat aku terus memacu kereta k esana. Cuma sedikit dukacita tersesat sedikit. Almaklumlah, orang tak biasa jalan KL ni.

Sampai sahaja di sana aku disambut dan terus memulakan program. Antara kupasan yang dapat aku sediakan :

1. Akal dan tubuh badan tidak dapat dipisahkan. Kerana Allah sendiri telah menukilkan di dalam firmannya "والله عزيز حكيم". 

2. Apalah nilainya kalau badan sihat tapi otaknya tidak cerdik untuk berfikir. Dan apalah faedahnya kalau otaknya menjangkau pemikiran PHD tetapi tubuh badannya lumpuh. Maka akal pemikirannya tidak bisa dimanfaatkan.

3. Islam mengiktiraf akal terlalu tinggi. Kerana ia membezakan antara manusia dengan haiwan.

4. Banyak di dalam al-Quran menyebut tentang افلا تعقلون, افلا تتفكرون.

5. Terdapat sebuah hadis nabi yang mafhumnya, " Mukmin yang kuat itu lebih dikasih Allah dari mukmin yang lemah ".

6. Islam mengalakkan bersukan dan bersenam. Terdapat hadis nabi yang menuntut untuk kita belajar berenang, memanah dan menunggang kuda.

7. Galakkan memakan makanan sunnah juga dituntut. Antaranya habbatus sauda, minyak zaitun, makan sedikit garam sebelum makan dan sebagainya.

8. Digalakkan juga makan sayur-sayuran dan ulam-ulaman serta buah-buahan.

9. Memperbanyakkan solat malam dapat membaik pulih sendi-sendi, urat saraf, penafasan otak dan memberi kesegaran pada mereka yang sering solat malam.

10. Memperbanyakkan mengaji al-Quran, dapat membantu dan mengelokkan pernafasan.

11. Rehat yang cukup dan berkualiti. Digalakkan tidur sebelum jam 12 malam. Insyallah bangun akan segar.

12. Banyakkan berdoa kepada Allah dengan meminta tubuh badan yang sihat.

13. Banyakkan bersedekah kerana jika menyimpan harta yang bukan haq kita menyebabkan kita boleh sakit.

14. Sering bersyukur dengan nikmat kesihatan yang telah diberikan oleh Allah. Allahua'lam.

al-Haqir ila Robbihi

~ Kembara Meraih Cinta iLahi ~

16-9-2012

5.40pm

Shah Alam